โบนัสอย่างเป็นทางการ · สำหรับผู้อ่าน

เป็นผู้ยิงที่น่าเกรงขาม

หนังสือมอบวิธีการให้คุณ แพ็กนี้มอบแบบฝึกหัดเพื่อเปลี่ยนวิธีการนั้นให้เป็นนิสัยในสนาม

แบบฝึกหัด 9 ใบPDF A4 · พิมพ์ได้ · ออกแบบมาเพื่อพัฒนา

นำวิธีการไปใช้จริง

เดาน้อยลง มีหลักยึดมากขึ้น

การฝึกที่ดีไม่ได้อาศัยความรู้สึกคลุมเครือ แต่ต้องเตรียม วัดผล และทบทวน แบบฝึกหัดเหล่านี้ใช้ได้ก่อนแข่ง ระหว่างฝึก และหลังจบเกม

  • เตรียมการฝึกที่มีเป้าหมายชัดเจน
  • สังเกตท่าทางโดยไม่ตัดสินตัวเองเร็วเกินไป
  • เปลี่ยนวันที่เล่นดีให้เป็นพัฒนาการระยะยาว
เป็นผู้ยิงที่น่าเกรงขาม
หนังสือที่มาคู่กับแพ็ก

หนังสือที่มาคู่กับแพ็ก

เป็นผู้ยิงที่น่าเกรงขาม

วิธีการเชิงวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาการยิง: จุดอ้างอิงที่ชัดเจน แบบฝึกที่วัดผลได้ และความก้าวหน้าที่ติดตามได้ทุกเกม

สั่งซื้อบน Amazon
หนังสือและแพ็กนี้ใช้ร่วมกัน: อ่าน พิมพ์ ฝึก แล้วทบทวนผล

ภายในแพ็ก

แบบฝึกหัด 9 ใบที่ใช้ได้จริง

พิมพ์ เขียนบันทึก และกลับมาใช้ทุกสัปดาห์ ไฟล์ PDF พร้อมให้เริ่มต้นใหม่เสมอ

01

ตารางประเมินตนเอง

สังเกตทักษะ เทคนิค สภาพจิตใจ และความสม่ำเสมอโดยไม่ยึดติดกับความรู้สึกคลุมเครือ

02

แผนฝึกเทคนิคและจิตใจรายสัปดาห์

เชื่อมการฝึกแต่ละสัปดาห์เข้ากับเป้าหมายที่ชัดเจนและวัดผลได้

03

การแข่งขันย่อยและการรับรอง

วัดพัฒนาการด้วยหลักฐานที่ง่าย ชัดเจน และเปรียบเทียบได้

04

สมุดบันทึกหลักฐานทางใจ

สร้างความมั่นใจจากข้อเท็จจริงที่สังเกตได้ ไม่ใช่จากโชค

05

ติดตามสถิติรายเดือน

เห็นสิ่งที่พัฒนา สิ่งที่หยุดนิ่ง และสิ่งที่ต้องปรับ

06

เช็กลิสต์การแข่งขัน

ตรวจอุปกรณ์ ความพร้อมทางใจ และรายละเอียดสำคัญอย่างรวดเร็ว

07

ขั้นตอนทางใจ

ปรับหลังทำพลาด ดึงสมาธิกลับมา และกลับสู่เกมที่ถูกต้องเร็วขึ้น

08

กิจวัตรก่อนยิง

ทำให้การเตรียมตัวก่อนยิงมั่นคงและทำซ้ำได้

09

บันทึกพัฒนาการ

เก็บบันทึกการฝึก การทบทวน ความรู้สึก และการปรับที่มีประโยชน์

เข้าถึงโดยตรง

รับแพ็กของคุณตอนนี้

ไฟล์พร้อมดาวน์โหลดและพิมพ์ เก็บสำเนาแบบฝึกหัดที่ใช้บ่อยไว้หลายชุดได้เลย

PDF A4แบบฝึกหัด 9 ใบดาวน์โหลด PDF
ดาวน์โหลดแพ็ก PDF

ไปต่อ

นิสัยดี ๆ ขั้นต่อไป