Graella d’autoavaluació
Observa el teu nivell tècnic, mental i la regularitat sense quedar-te en sensacions vagues.
Bonus oficial · per a lectors
Converteix-te en un tirador temible
El llibre et dona el mètode. Aquest pack et dona les fitxes per convertir-lo en hàbits al terreny.
9 fitxes pràctiquesPDF A4 · imprimible · pensat per progressar
El mètode a la pràctica
Menys dubtes. Més referències.
Un bon entrenament no depèn d’una sensació vaga. Es prepara, es mesura i es revisa. Aquestes fitxes t’acompanyen abans de la partida, durant les sessions i en el balanç.
- Preparar una sessió amb un objectiu clar
- Observar el gest sense jutjar-se massa aviat
- Convertir els bons dies en progressos duradors
El llibre que acompanya el pack
Converteix-te en un tirador temible
El mètode científic per dominar el tir: referències concretes, exercicis mesurables i resultats que pots seguir partida rere partida.
El llibre i el pack es complementen: llegeix, imprimeix, entrena i fes balanç.Dins del pack
Les 9 fitxes que realment faràs servir
Imprimeix-les, anota-les i recupera-les setmana rere setmana. El PDF està llest quan vulguis tornar a començar.
Pla tècnic i mental setmanal
Relaciona cada setmana de treball amb objectius clars i mesurables.
Mini-competicions i certificació
Mesura el progrés amb referències senzilles, concretes i comparables.
Quadern de proves mentals
Construeix confiança a partir de fets observats, no de la sort.
Seguiment estadístic mensual
Mira què millora, què s’estanca i què necessita un ajust.
Checklist de competició
Comprova ràpidament el material, la preparació mental i els detalls útils.
Protocols mentals
Recondueix un error, recupera l’atenció i torna més ràpid al joc just.
Rutina abans del tir
Estabilitza la preparació i fes el gest més repetible.
Diari de progrés
Conserva una memòria senzilla de sessions, balanços i ajustos.
Accés directe
Recupera el teu pack ara
El fitxer està llest per descarregar i imprimir. Guarda diversos exemplars de les fitxes que utilitzes més.
PDF A49 fitxes pràctiquesDescarrega el PDF
Comparteix el bonus
Coneixes un jugador que vol millorar el tir? Envia-li el pack o troba la Paquita a les xarxes.Per continuar