Griglia di autovalutazione
Osserva tecnica, mentalità e regolarità senza restare nelle sensazioni vaghe.
Bonus ufficiale · per i lettori
Diventa un tiratore temibile
Il libro ti offre il metodo. Questo pacchetto ti offre le schede per trasformarlo in abitudini sul campo.
9 schede pratichePDF A4 · stampabile · pensato per migliorare
Il metodo nella pratica
Meno dubbi. Più riferimenti.
Un buon allenamento non si basa su una sensazione vaga. Si prepara, si misura e si rivede. Queste schede ti accompagnano prima della partita, durante l’allenamento e nel bilancio finale.
- Preparare una sessione con un obiettivo chiaro
- Osservare il gesto senza giudicarsi troppo presto
- Trasformare le buone giornate in progressi duraturi
Il libro che accompagna il pacchetto
Diventa un tiratore temibile
Il metodo scientifico per dominare il tiro: riferimenti concreti, esercizi misurabili e risultati da seguire partita dopo partita.
Libro e pacchetto si completano: leggi, stampa, allenati e fai il punto.Nel pacchetto
Le 9 schede che userai davvero
Stampale, annotale e riprendile settimana dopo settimana. Il PDF è pronto quando vuoi ricominciare bene.
Programma tecnico e mentale settimanale
Collega ogni settimana di lavoro a obiettivi chiari e misurabili.
Mini-competizioni e certificazione
Misura i progressi con riferimenti semplici, concreti e confrontabili.
Diario delle prove mentali
Costruisci fiducia basata sui fatti osservati, non sulla fortuna.
Monitoraggio statistico mensile
Vedi cosa cresce, cosa si ferma e cosa richiede un aggiustamento.
Checklist della competizione
Controlla rapidamente attrezzatura, mentalità e dettagli utili.
Protocolli mentali
Correggi un errore, riporta l’attenzione e torna al gioco giusto.
Routine prima del tiro
Stabilizza la preparazione e rendi il gesto più ripetibile.
Diario dei progressi
Conserva una traccia semplice di sessioni, bilanci e regolazioni.
Accesso diretto
Recupera subito il pacchetto
Il file è pronto da scaricare e stampare. Conserva più copie delle schede che usi di più.
PDF A49 schede praticheScarica il PDF
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