Selbstbewertungsbogen
Beurteile Technik, mentale Stärke und Konstanz ohne vage Eindrücke.
Offizieller Bonus · für Leser
Werde ein gefürchteter Schütze
Das Buch gibt dir die Methode. Dieses Paket gibt dir die Arbeitsblätter, um sie auf dem Platz zur Gewohnheit zu machen.
9 praktische ArbeitsblätterA4-PDF · druckbar · für Fortschritt gemacht
Die Methode in der Praxis
Weniger Rätselraten. Mehr Orientierung.
Gutes Training beruht nicht auf einem vagen Gefühl. Es wird vorbereitet, gemessen und ausgewertet. Diese Blätter begleiten dich vor dem Spiel, im Training und bei der Nachbesprechung.
- Eine Einheit mit einem klaren Ziel vorbereiten
- Die Bewegung beobachten, ohne zu früh zu urteilen
- Gute Tage in dauerhaften Fortschritt verwandeln
Das Buch zum Paket
Werde ein gefürchteter Schütze
Die wissenschaftliche Methode für besseres Schießen: konkrete Orientierung, messbare Übungen und Fortschritte, die du Partie für Partie verfolgen kannst.
Buch und Paket ergänzen sich: lesen, drucken, trainieren und Bilanz ziehen.Im Paket
Die 9 Arbeitsblätter, die du wirklich nutzt
Drucke sie aus, notiere darauf und nimm sie jede Woche wieder zur Hand. Das PDF ist jederzeit bereit für einen neuen Start.
Wöchentlicher Technik- und Mentalplan
Verbinde jede Trainingswoche mit klaren, messbaren Zielen.
Mini-Wettkämpfe und Zertifizierung
Miss Fortschritte mit einfachen, konkreten und vergleichbaren Anhaltspunkten.
Tagebuch mentaler Belege
Baue Vertrauen auf beobachteten Fakten statt auf Glück auf.
Monatliche Statistik
Sieh, was besser wird, stagniert oder angepasst werden muss.
Wettkampf-Checkliste
Prüfe Material, mentale Vorbereitung und wichtige Details.
Mentale Protokolle
Fange Fehler ab, richte die Aufmerksamkeit neu aus und finde schneller zurück.
Routine vor dem Schuss
Stabilisiere die Vorbereitung und mache die Bewegung wiederholbar.
Fortschrittstagebuch
Halte Einheiten, Auswertungen und sinnvolle Anpassungen fest.
Direkter Zugang
Paket jetzt holen
Die Datei ist zum Herunterladen und Drucken bereit. Bewahre mehrere Exemplare deiner wichtigsten Blätter auf.
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