Paquita 推荐 · 2026年9月7日 · 922 次浏览
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Paquita 的故事、分析和幕后花絮。即将开始的比赛、结果和规则各有专栏。
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场上的故事、讨论和幕后花絮
Paquita 推荐 · 2026年8月23日 · 1,688 次浏览
Pourquoi certains joueurs de pétanque inspirent le respect avant même de jouer
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Paquita 推荐 · 2026年8月22日 · 1,711 次浏览
Cette erreur invisible vous empêche peut-être de progresser à la pétanque
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Paquita 推荐 · 2026年8月22日 · 1,638 次浏览
Pourquoi les émotions décident parfois du vainqueur à la pétanque
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2026年4月3日 · 2,796 次浏览
制胜球：当一切取决于一次射打时，如何不再颤抖？
11-10 给你。最后一球。你的队友都沉默了。对手们正在等待。然后，在投掷前 10 秒，你的身体会发生一些你无法控制的事情。你的手握得太紧了。你的呼吸变得急促。一个奇怪的想法开始出现：“如果我失败了怎么办？”这一刻对于每个人来说都是存在的——无论是初学者还是冠军。区别不在于没有感觉。它知道如何处理它。 87% 的错误发生在危急情况下
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2026年4月1日 · 3,043 次浏览
在家练习射打的3个15分钟练习
不需要15米的场地就能成为轰炸机！发现3个超快的射打练习（15分钟计时），在家练习即可稳定动作并提升精度，即使空间不大。
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2026年3月13日 · 2,936 次浏览
后旋的秘密：如何终于掌握它
复古让人着迷，同时又令人沮丧。我们在优秀的射手身上看到了这一点：球击中，突然停止，有时向后移动，并且目标干净利落。我们自己尝试过：球飞得太高，随意弹跳，或者像砖头一样撞击而没有丝毫效果。区别不在于力量，也不在于球，也不在于地形。这是一个没有人真正解释的手出口细节。 Paquita 一步步分解。 ↩ 向后旋转 — 这
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2026年3月12日 · 3,155 次浏览
在家练习指球的3个15分钟练习
指针在游戏之间移动，而不仅仅是在游戏过程中移动。问题是：我们不能每天都去保龄球馆。解决方案：指向的某些基本维度在家里得到了很好的维护——钟摆姿势、释放的规律性、读取轨迹。这三个 15 分钟的练习分别针对业余指针的一个典型弱点。您可以单独进行这些练习，也可以将它们串联起来进行 45 分钟的练习。有球或无球
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2026年3月12日 · 2,952 次浏览
生存：如何在35°C下应付一场12小时比赛
补水、饮食、防晒、心理管理……Paquita 为您提供完整生存指南，让您在酷暑下在法式滚球场上坚持12小时。
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2026年3月10日 · 2,887 次浏览
法式滚球团队赛中令人讨厌的5类球员。
不请自来的指导者、慢性子的慢手、输不起的输家……Paquita 勾勒出毒害一支法式滚球队的5类人物的无情画像。你会看到自己的影子。
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2026年3月10日 · 2,768 次浏览
Pétanque et Couple : <span style="color: #ff4d4d;">Le Guide de Survie</span> pour ne pas divorcer sur le terrain
混合双人赛、球场上的紧张气氛、射失、争议测量……Paquita 分享她的
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2026年3月7日 · 4,968 次浏览
测试：2026年"射手"的3款最佳球
Boulenciel Iris、MS IT、Obut ATX：3个月的场地测试，找出2026年法式滚球射手的最佳球。完整对比、详细评分和
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2026年2月21日 · 2,666 次浏览
Paquita方案：高性能法式滚球训练
Paquita 协议：高性能法式滚球训练 2026 年野外版 - 提升您水平的计划 动机 技术冲击 95% 的球员训练不佳。比赛测试你的水平，训练则用数据来构建它。第 1 天 轴和平衡器 手臂和平衡器的直线度。绘制出您的放置区域以进行干净的重复。第 2 天 射击弹道大师手腕骨折。分析您的失败（短/长差距）以阅读您的个人资料。第 3 天 盖斯蒂
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