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Le storie, le analisi e il dietro le quinte di Paquita. Gare in arrivo, risultati e regole hanno ciascuno la propria sezione.

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Gli articoli di Paquita

202 articoli

3 aprile 2026 · 2796 visite

Boccia della vittoria: Come non tremare più quando tutto si decide su un tiro?

11-10 per te. L'ultima palla. I tuoi compagni di squadra tacciono. Gli avversari aspettano. E poi, nei 10 secondi precedenti il ​​lancio, succede qualcosa nel tuo corpo che non puoi controllare. La tua mano stringe troppo forte. Ti si blocca il respiro. Un pensiero vagante si insinua: "E se fallisco?" Questo momento esiste per tutti, principianti e campioni. La differenza non sta nel non sentirlo. È sapere cosa farne. 87% degli errori in situazioni critiche

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1 aprile 2026 · 3042 visite

3 esercizi di 15 minuti per il tiro a casa

Non serve un terreno di 15 metri per diventare un bombardiere! Scoprite 3 esercizi di tiro ultra-rapidi (15 min cronometrate) da praticare a casa per stabilizzare il vostro gesto e guadagnare in precisione, anche in uno spazio piccolo.

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13 marzo 2026 · 2936 visite

Il segreto del rétro: Come padroneggiarlo finalmente

Il retrò affascina e frustra allo stesso tempo. Lo vediamo nei bravi tiratori: la palla colpisce, si ferma all'improvviso, a volte arretra e il punto viene fatto in modo netto. Lo proviamo noi stessi: la palla va troppo alta, rimbalza a casaccio o si schianta come un mattone senza il minimo effetto. La differenza non è la potenza, né le palline, né il terreno. È in un dettaglio dell'uscita della mano che nessuno spiega veramente. Paquita lo analizza passo dopo passo. ↩ rotazione all'indietro — questo

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12 marzo 2026 · 3155 visite

3 esercizi di 15 min per il punto a casa

Il puntatore avanza tra i giochi, non solo durante. Il problema: non possiamo andare al bowling tutti i giorni. La soluzione: alcune dimensioni fondamentali del puntamento sono molto ben mantenute a casa: il gesto del pendolo, la regolarità del rilascio, la lettura della traiettoria. Questi tre esercizi da 15 minuti ciascuno mirano a un classico punto debole del puntatore amatoriale. Puoi eseguirli separatamente o metterli insieme in una sessione di 45 minuti. Con o senza palla

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21 febbraio 2026 · 2666 visite

Protocollo Paquita: Allenamento di Petanque ad Alte Prestazioni

Protocollo Paquita: allenamento di bocce ad alte prestazioni EDIZIONE CAMPO 2026 - IL PIANO CHE COSTRUISCE IL TUO LIVELLO Motivazione Shock tecnico Il 95% dei giocatori si allena male. Il gioco mette alla prova il tuo livello, l'allenamento lo costruisce con i dati. Giorno 1 Axis & Balancer Rettilineità del braccio e bilanciamento. Mappa le tue zone di rilascio per una ripetizione pulita. Giorno 2 Rottura del polso del Master balistico di tiro. Analizza i tuoi fallimenti (lacune brevi/lunghe) per leggere il tuo profilo. Giorno 3 Gesti

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Masters de Pétanque 2026 : Rocher rejoint la Dream Team en finale à l'Île-Rousse (it)Leggi la decisione pratica prima della prossima partita.PPF Carcassonne 2026: Rocher-Robineau contro Lacroix-Doerr in finaleLa finale PPF Carcassonne è definita: Robineau-Rocher-Durk contro Lacroix-Doerr-Jouffre dopo due semifinali tirate.PPF Carcassonne 2026: Rocher-Foyot, Bonetto e Lacroix aprono il grande weekendCarcassonne PPF è in corso; solo dati confermati.

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PPF Carcassonne 2026: Rocher-Foyot, Bonetto e Lacroix aprono il grande weekendCarcassonne PPF è in corso; solo dati confermati.PPF Carcassonne 2026: Rocher-Robineau contro Lacroix-Doerr in finaleLa finale PPF Carcassonne è definita: Robineau-Rocher-Durk contro Lacroix-Doerr-Jouffre dopo due semifinali tirate.Masters de Pétanque 2026 : Rocher rejoint la Dream Team en finale à l'Île-Rousse (it)Leggi la decisione pratica prima della prossima partita.

Regolamento FFPJP

Le regole spiegate in modo semplice

Misura, cerchio, pallino, boccia nulla o ostacolo: le risposte utili sono raccolte in un unico posto.

Vedi il regolamento