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Las historias, analisis y entresijos de Paquita. Las proximas competiciones, los resultados y las reglas tienen su propia seccion.

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Articulos de Paquita

202 articulos

3 de abril de 2026 · 2796 visitas

Bola de gana: ¿Cómo no temblar cuando todo se decide en un tiro?

11-10 para ti. Última bola. Tus compañeros de equipo guardan silencio. Los oponentes están esperando. Y luego, en los 10 segundos previos al lanzamiento, sucede algo en tu cuerpo que no puedes controlar. Tu mano aprieta demasiado. Se te corta el aliento. Un pensamiento perdido surge: “¿Qué pasa si fracaso?” Este momento existe para todos, tanto principiantes como campeones. La diferencia no está en no sentirlo. Es saber qué hacer con ello. 87% de los errores en situaciones críticas

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1 de abril de 2026 · 3043 visitas

3 ejercicios de 15 minutos para el tiro en casa

¡No hace falta un terreno de 15 metros para convertirse en un bombardero! Descubre 3 ejercicios de tiro ultrarrápidos (15 min crono) para practicar en casa y estabilizar tu gesto y ganar en precisión, incluso en un espacio pequeño.

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13 de marzo de 2026 · 2936 visitas

El secreto del retro: Cómo dominarlo por fin

Lo retro fascina y frustra al mismo tiempo. Lo vemos en los buenos tiradores: la pelota golpea, se detiene repentinamente, a veces retrocede y el punto se marca limpiamente. Lo intentamos nosotros mismos: la pelota sube demasiado alto, rebota al azar o choca como un ladrillo sin el menor efecto. La diferencia no es la potencia, ni los balones, ni el terreno. Está en un detalle de salida manual que nadie explica realmente. Paquita lo desglosa paso a paso. ↩ rotación hacia atrás: esto

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12 de marzo de 2026 · 3155 visitas

3 ejercicios de 15 min para el punto en casa

El puntero avanza entre partidos, no sólo durante. El problema: no podemos ir a la bolera todos los días. La solución: ciertas dimensiones fundamentales del apuntamiento se mantienen muy bien en casa: el gesto del péndulo, la regularidad del lanzamiento, la lectura de la trayectoria. Estos tres ejercicios de 15 minutos apuntan cada uno a una debilidad clásica del pointer aficionado. Puedes hacerlos por separado o encadenarlos en una sesión de 45 minutos. Con o sin balón

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21 de febrero de 2026 · 2666 visitas

Protocolo Paquita: Entrenamiento de Petanca de Alto Rendimiento

Protocolo Paquita: Entrenamiento de Petanca de Alto Rendimiento 2026 FIELD EDITION - EL PLAN QUE CONSTRUYE TU NIVEL Motivación Choque Técnico El 95% de los jugadores entrenan mal. Jugar pone a prueba tu nivel, el entrenamiento lo construye con datos. Día 1 Eje y Equilibrador Rectitud del brazo y equilibrador. Trace sus zonas de caída para una repetición limpia. Día 2 Tiro de Balística Maestro rotura de muñeca. Analiza tus fallos (brechas cortas/largas) para leer tu perfil. Día 3 Gesti

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Masters de Pétanque 2026 : Rocher rejoint la Dream Team en finale à l'Île-Rousse (es)Lee la decisión práctica antes de tu próximo partido.PPF Carcassonne 2026: Rocher-Robineau contra Lacroix-Doerr en la finalLa final PPF Carcassonne ya está fijada: Robineau-Rocher-Durk contra Lacroix-Doerr-Jouffre tras dos semifinales cerradas.PPF Carcassonne 2026: Rocher-Foyot, Bonetto y Lacroix abren el gran fin de semanaCarcassonne PPF sigue en marcha; solo hechos confirmados.

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PPF Carcassonne 2026: Rocher-Foyot, Bonetto y Lacroix abren el gran fin de semanaCarcassonne PPF sigue en marcha; solo hechos confirmados.PPF Carcassonne 2026: Rocher-Robineau contra Lacroix-Doerr en la finalLa final PPF Carcassonne ya está fijada: Robineau-Rocher-Durk contra Lacroix-Doerr-Jouffre tras dos semifinales cerradas.Masters de Pétanque 2026 : Rocher rejoint la Dream Team en finale à l'Île-Rousse (es)Lee la decisión práctica antes de tu próximo partido.

Reglamento FFPJP

Las reglas explicadas de forma sencilla

Medida, circulo, boliche, bola nula u obstaculo: las respuestas utiles estan reunidas en un solo lugar.

Ver el reglamento