ÉTIQUETTE
#lancer de boule
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Jouer pour ne pas perdre VS jouer pour gagner
Ce ne sont pas deux styles, mais deux états d
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Les habitudes qui te bloquent sans que tu t'en rendes compte
Tu plafonnes sans comprendre pourquoi ? Souvent, ce ne sont pas tes capacités mais des automatismes invisibles : jouer sans s
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Pétanque : Pourquoi le geste « forcé » ne fonctionne jamais ?
Pousser la boule, serrer, accélérer par à-coups : le geste forcé semble logique mais sabote la précision. Co-contraction, balancier cassé, l…
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L'importance du timing dans le lancer
Le timing du lancer en pétanque — moment du lâcher, synchronisation du pendule, coordination entre le corps et le bras — est l
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