الملصق
#lancer de boule
👁 423
العادات التي تعيقك دون أن تدرك ذلك
تتساوى دون أن تفهم لماذا؟ غالباً، ليست قدراتك بل آليات لا تُرى: اللعب دون
اقرأ المزيد ←
👁 424
بيتانك: لماذا الحركة «المُكرهة» لا تنجح أبداً؟
Pousser la boule, serrer, accélérer par à-coups : le geste forcé semble logique mais sabote la précision. Co-contraction, balancier cassé, l…
اقرأ المزيد ←
👁 505
أهمّية التوقيت في الرمي
توقيت الرمي في البيتانك — لحظة الإفلات، تزامن البندول، التنسيق بين الجسد والذراع — هو الـ
اقرأ المزيد ←📬 نشرة البيتانك من باكيتا
مقالات وفيديوهات جديدة وأدوات مجانية وعروض — مباشرة إلى بريدك.