8 octobre 2026 · 121 vuesL’échauffement en six boules : ce qu’il montre vraiment de votre journéeSix boules suffisent pour observer votre longueur, votre rythme et votre état du jour avant une partie de pétanque.Lire l’article →
15 août 2026 · 2 354 vuesPétanque concentration: the 10-second routineA ten-second routine to choose a target, quiet mental noise and play the boules that matter better.Lire l’article →
17 mai 2026 · 2 924 vuesThe role of silence in competition: advantage or pressure? (Pétanque)Un duo qui ne parle pas entre deux boules — est-ce une force ou un malaise ? Le silence en compétition a des effets précis sur la concentration, la communication et la pression ressentie. Paquita analyse ce que le silen…Lire l’article →