8 octobre 2026 · 121 vuesL’échauffement en six boules : ce qu’il montre vraiment de votre journéeSix boules suffisent pour observer votre longueur, votre rythme et votre état du jour avant une partie de pétanque.Lire l’article →
15 août 2026 · 2 352 vuesKonzentration beim Pétanque: die 10-Sekunden-RoutineEine Zehn-Sekunden-Routine, um ein Ziel zu wählen, den Gedankenlärm zu beruhigen und wichtige Kugeln besser zu spielen.Lire l’article →
17 mai 2026 · 2 924 vuesDie Rolle der Stille im Wettkampf: Vorteil oder Druck? (Pétanque)Un duo qui ne parle pas entre deux boules — est-ce une force ou un malaise ? Le silence en compétition a des effets précis sur la concentration, la communication et la pression ressentie. Paquita analyse ce que le silen…Lire l’article →