7 mai 2026 · 2 262 vues
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28 avril 2026 · 2 840 vues
射打时手腕的作用：成功贴靶的秘密
Poignet bloqué, poignet cassé, poignet accompagnant — chaque configuration produit un tir différent. Paquita analyse le rôle exact du poignet dans la chaîne du tir, les 5 erreurs classiques, et les exercices pour le maî…Lire l’article →