28 avril 2026 · 2 885 vues射打时手腕的作用：成功贴靶的秘密Poignet bloqué, poignet cassé, poignet accompagnant — chaque configuration produit un tir différent. Paquita analyse le rôle exact du poignet dans la chaîne du tir, les 5 erreurs classiques, et les exercices pour le maî…Lire l’article →
