Paquita 推荐 · 2026年10月24日 · 216 次浏览
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Paquita 的故事、分析和幕后花絮。即将开始的比赛、结果和规则各有专栏。
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场上的故事、讨论和幕后花絮
Paquita 推荐 · 2026年10月24日 · 196 次浏览
Le premier concours de l’année : la préparation qui change tout sans vous épuiser
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Paquita 推荐 · 2026年10月24日 · 174 次浏览
Licence, club, compétition : les vérifications à faire avant de vous engager
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Paquita 的文章
2026年4月9日 · 3,574 次浏览
品牌之战（obut、ms、boulenciel……）
“你有欧布吗？” ——这是我们 40 年来一直在问的问题。就好像奥布特定义了一个球员的水平一样。不同的是，到 2026 年，滚球市场不再是垄断的。 MS 已建立了强大的技术声誉。 Boulenciel 已经说服了冠军。 Geologic 已以 35 欧元的价格提供经批准的球。其他品牌也纷纷提出严肃的建议。那么，谁才是真正制作最好的滚球的人呢？帕基塔深入探讨了这个话题。答案并不简单
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2026年4月8日 · 3,514 次浏览
那些让人输掉法式滚球比赛的鲜为人知的规则
每个人都知道大规则：13分获胜，脚在圆圈里，衡量一下就知道谁在前面。但 FIPJP 规则还包含一系列大多数球员从未阅读过的条款，而且他们是在最糟糕的时刻发现的：在比赛进行中，在裁判面前，比赛正在发生变化。这些不是律师的礼貌。这些是具体的、适用的规则，可以在几秒钟内改变分数。 📋总结
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2026年4月7日 · 3,196 次浏览
2026年必备装备：清单
你到达了比赛现场。裁判员控制球。他检查了服装。他要求获得许可证。还有——缺少一个细节。结果：第一部分被判放弃，或者更糟糕的是，在比赛期间被排除在外。它发生了。通常是由于愚蠢的疏忽，如果我们前一天检查过的话，两分钟内就能解决。这份清单就在这里，因此您永远不会与裁判进行此类对话。第一次射击前裁判检查的 7 个强制点 3 个新功能生效或加强
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2026年4月6日 · 3,133 次浏览
智能手机视频裁判在法式滚球中：小玩意还是未来？
这个场景对每个球员来说都很熟悉：两个相距2毫米的球，没有人愿意屈服，卷尺给出的测量结果没有人满意，而裁判员则在保龄球馆的另一端进行另一场争论。 “等等，我在拍戏。”多年来，智能手机一直在这个空白中安装——首先是非正式的，然后围绕其框架进行了真正的思考。在某些锦标赛中，视频已经存在。在俱乐部里，人们对此进行了争论。帕基塔拆解
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2026年4月5日 · 3,937 次浏览
Fanny：起源和最疯狂的仪式
以0比13落败，是一种屈辱。不得不亲吻 Fanny 的臀部，则是一项传统！深入了解这位滚球场偶像的历史，发现这个传奇仪式中最奇特的变体。
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2026年4月4日 · 3,124 次浏览
射铁还是"射前"：哪种是获胜的最佳策略？
干净的贴靶让人心驰神往，但"擦地射"才能赢。是否总要瞄准球的顶端，还是稳妥地落在前面更好？根据场地和赌注选择制胜射打的技术和战术分析。
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2026年4月3日 · 3,119 次浏览
制胜球：当一切取决于一次射打时，如何不再颤抖？
11-10 给你。最后一球。你的队友都沉默了。对手们正在等待。然后，在投掷前 10 秒，你的身体会发生一些你无法控制的事情。你的手握得太紧了。你的呼吸变得急促。一个奇怪的想法开始出现：“如果我失败了怎么办？”这一刻对于每个人来说都是存在的——无论是初学者还是冠军。区别不在于没有感觉。它知道如何处理它。 87% 的错误发生在危急情况下
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2026年4月1日 · 3,409 次浏览
在家练习射打的3个15分钟练习
不需要15米的场地就能成为轰炸机！发现3个超快的射打练习（15分钟计时），在家练习即可稳定动作并提升精度，即使空间不大。
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2026年3月13日 · 3,384 次浏览
后旋的秘密：如何终于掌握它
复古让人着迷，同时又令人沮丧。我们在优秀的射手身上看到了这一点：球击中，突然停止，有时向后移动，并且目标干净利落。我们自己尝试过：球飞得太高，随意弹跳，或者像砖头一样撞击而没有丝毫效果。区别不在于力量，也不在于球，也不在于地形。这是一个没有人真正解释的手出口细节。 Paquita 一步步分解。 ↩ 向后旋转 — 这
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2026年3月12日 · 3,538 次浏览
在家练习指球的3个15分钟练习
指针在游戏之间移动，而不仅仅是在游戏过程中移动。问题是：我们不能每天都去保龄球馆。解决方案：指向的某些基本维度在家里得到了很好的维护——钟摆姿势、释放的规律性、读取轨迹。这三个 15 分钟的练习分别针对业余指针的一个典型弱点。您可以单独进行这些练习，也可以将它们串联起来进行 45 分钟的练习。有球或无球
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2026年3月12日 · 3,218 次浏览
生存：如何在35°C下应付一场12小时比赛
补水、饮食、防晒、心理管理……Paquita 为您提供完整生存指南，让您在酷暑下在法式滚球场上坚持12小时。
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2026年3月10日 · 3,157 次浏览
法式滚球团队赛中令人讨厌的5类球员。
不请自来的指导者、慢性子的慢手、输不起的输家……Paquita 勾勒出毒害一支法式滚球队的5类人物的无情画像。你会看到自己的影子。
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2026年3月10日 · 3,053 次浏览
Pétanque et Couple : <span style="color: #ff4d4d;">Le Guide de Survie</span> pour ne pas divorcer sur le terrain
混合双人赛、球场上的紧张气氛、射失、争议测量……Paquita 分享她的
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2026年3月7日 · 5,478 次浏览
测试：2026年"射手"的3款最佳球
Boulenciel Iris、MS IT、Obut ATX：3个月的场地测试，找出2026年法式滚球射手的最佳球。完整对比、详细评分和
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2026年2月21日 · 2,856 次浏览
Paquita方案：高性能法式滚球训练
Paquita 协议：高性能法式滚球训练 2026 年野外版 - 提升您水平的计划 动机 技术冲击 95% 的球员训练不佳。比赛测试你的水平，训练则用数据来构建它。第 1 天 轴和平衡器 手臂和平衡器的直线度。绘制出您的放置区域以进行干净的重复。第 2 天 射击弹道大师手腕骨折。分析您的失败（短/长差距）以阅读您的个人资料。第 3 天 盖斯蒂
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