#precision petanque

Jogar para não perder VS jogar para ganhar

Não são dois estilos, mas dois estados d

Os hábitos que te bloqueiam sem que tu te dê conta

Estagnas sem perceber porquê? Muitas vezes, não são as tuas capacidades mas automatismos invisíveis: jogar sem s

Pétanque: Porquê é que o gesto « forçado » nunca funciona?

Pousser la boule, serrer, accélérer par à-coups : le geste forcé semble logique mais sabote la précision. Co-contraction, balancier cassé, l…

O posicionamento do corpo que influencia a trajetória

Na pétanque, a trajetória da bola começa no corpo antes d

A importância do timing no lançamento

O timing do lançamento na pétanque — momento do largar, sincronização do pêndulo, coordenação entre o corpo e o braço — é o

Os sinais que mostram que vais falhar o teu tiro

Avant même que la boule parte, certains signaux indiquent clairement que le tir va rater. Corps, mental, décision, geste : Paquita identifie…

Pétanque: O erro de postura a evitar com a fadiga

A fadiga modifica a postura de lançamento antes mesmo de o jogador s

O olhar antes de atirar: o detalhe que muda tudo (Pétanque)

Où regardez-vous exactement au moment où vous tirez ? La boule cible ? Le cochonnet ? Le sol entre les deux ? La plupart des tireurs ne save…

Adaptar o seu jogo a um terreno irregular

Um terreno irregular não se sofre — lê-se, compreende-se, depois s

Analisar o terreno na pétanque: Como detetar e dominar as inclinações traiçoeiras

Uma inclinação de 2% é invisível à

Escolher o peso das suas bolas de pétanque: O dilema entre fadiga e precisão

650g ou 800g ? Le mauvais poids coûte des points — soit par manque de contrôle, soit par fatigue accumulée. Paquita explique la science du p…

O balancim perfeito na pétanque: Dominar a sincronização braços-pernas