26 juillet 2026 · 2 204 vues
Actualités PetanqueLand
تقنية البيتانك
Decouvrez technique petanque sur PetanqueLand.39 contenus
11 juillet 2026 · 2 273 vues
ثلاث طرق للوضع في البيتانك: أيّها نختار؟
اللفّ، أو نصف الرفع، أو الرفع: اكتشفوا الطرق الثلاث للتوجيه في البيتانك وكيفية اختيار المسار الصحيح وفقًا للملعب والموقف.Lire l’article →
10 juin 2026 · 2 316 vues
اللعب كي لا تخسر مقابل اللعب كي تفوز
ليست أسلوبين، بل حالتين منLire l’article →
10 juin 2026 · 2 338 vues
العادات التي تعيقك دون أن تدرك ذلك
تتساوى دون أن تفهم لماذا؟ غالباً، ليست قدراتك بل آليات لا تُرى: اللعب دونLire l’article →
10 juin 2026 · 2 378 vues
بيتانك: لماذا الحركة «المُكرهة» لا تنجح أبداً؟
Pousser la boule, serrer, accélérer par à-coups : le geste forcé semble logique mais sabote la précision. Co-contraction, balancier cassé, lâcher brutal… Paquita explique pourquoi forcer ne marche jamais — et comment re…Lire l’article →
10 juin 2026 · 2 368 vues
اللعب تحت الضغط: ما الذي يتغيّر فعلاً في لعبك
Mains moites, geste qui se crispe, boules faciles ratées en fin de partie… Sous pression, ton corps, ton geste et ton attention changent pour de vrai.Lire l’article →
6 juin 2026 · 2 360 vues
تموضع الجسد الذي يؤثّر في المسار
في البيتانك، يبدأ مسار الكرة من الجسد قبلLire l’article →
6 juin 2026 · 2 451 vues
أهمّية التوقيت في الرمي
توقيت الرمي في البيتانك — لحظة الإفلات، تزامن البندول، التنسيق بين الجسد والذراع — هو الـLire l’article →
6 juin 2026 · 2 220 vues
الإشارات التي تُظهر أنك ستفشل في رميتك
Avant même que la boule parte, certains signaux indiquent clairement que le tir va rater. Corps, mental, décision, geste : Paquita identifie les 7 signes précurseurs du raté et comment les détecter à temps pour ne pas p…Lire l’article →
6 juin 2026 · 2 262 vues
البيتانك والريح: تكيّف حقيقي أم عذر بسيط؟
Le vent affecte réellement la pétanque — mais pas de la façon dont la plupart des joueurs le croient. Paquita distingue les effets mesurables du vent des rationalisations commodes, et donne les adaptations concrètes qui…Lire l’article →
6 juin 2026 · 2 214 vues
بيتانك: خطأ الوضعية الذي يجب تجنّبه مع التعب
يُعدّل التعب وضعية الرمي حتى قبل أن اللاعبLire l’article →
6 juin 2026 · 2 390 vues
بيتانك: متى يجب الامتناع عن الرمي أبداً؟
الرمي حين لا يجب: الـLire l’article →
6 juin 2026 · 2 574 vues
بيتانك. لماذا تُغيّر حركتك دون أن تدرك ذلك؟
الحركة التي كانت تعمل بكمال في بداية المباراة تتدهور تدريجياً. لاLire l’article →
17 mai 2026 · 2 305 vues
التعديلات الدقيقة التي يجريها المؤشّرون الجيدون دون كلام (بيتانك)
يُؤشّرون بانتظام دون أن يبدو أنهم يجرون تصحيحات مرئية. لكن انظر بدقّة: شيء ما يتغيّر عند كل رمية — موقع القدم، ارتفاع الذراع، الـLire l’article →
17 mai 2026 · 2 577 vues
لماذا تنحرف بعض الكرات دون سبب واضح؟ (الكرة الحديدية)
تتدحرج الكرة بكمال، ثم تنحرف يميناً على الـ 2 أمتار الأخيرتين. الـLire l’article →
7 mai 2026 · 2 273 vues
هل تؤثّر الأحذية فعلاً في لعبك؟ (بيتانك)
Pétanque en tongs, en baskets, en chaussures de marche ou en chaussures spéciales — est-ce que ça change vraiment quelque chose ?Lire l’article →
7 mai 2026 · 2 275 vues
اللعب بكرات بالية: أفضلية حقيقية أم راحة زائفة؟ (بيتانك)
Il existe dans le monde de la pétanque une croyance tenace : les vieilles boules sont meilleures parce qu'elles sont "rodées".Lire l’article →
7 mai 2026 · 2 374 vues
لماذا «تلتصق» بعض الكرات بالملعب أفضل من غيرها؟ (بيتانك)
تبدو بعض الكراتLire l’article →
7 mai 2026 · 2 278 vues
لماذا تخرج بعض الكرات من اللعب بلا سبب ظاهر؟ (بيتانك)
Une boule tirée à bonne hauteur qui disparaît du terrain. Un cochonnet qui file dans les buissons après un impact propre. Ces situations semblent incompréhensibles — elles ont pourtant chacune une explication précise. P…Lire l’article →
7 mai 2026 · 2 642 vues
قطر الكرة: لماذا يعاقبك الاختيار الخاطئ؟ (الكرة الحديدية)
بين 70,5 ملم و80 ملم، الـLire l’article →
6 mai 2026 · 2 357 vues
قراءة المينة في ثوانٍ: منهجية بسيطة — بيتانك
Combien de points en jeu ? Qui est mène ? Quelle boule est la plus proche ? La plupart des joueurs perdent 15 secondes à tâtonner avant chaque boule. Paquita donne la méthode pour lire une mène complète en moins de 5 se…Lire l’article →
28 avril 2026 · 2 369 vues
بيتانك: اللعب بلا دوران، هل هي تقنية رابحة حقيقية؟
هل يمكن فعلاً اللعب دون نقلLire l’article →
27 avril 2026 · 2 895 vues
إفلات الكرة المثالي: تفصيل غير مرئي يُغيّر كل شيء
يدوم الإفلات أقلّ من 0,1 ثانية. ومع ذلك فإنّLire l’article →
27 avril 2026 · 2 421 vues
نصف المدى: متى يصبح أكثر فعالية من الكرة المدحرجة
نصف المدى لاLire l’article →
27 avril 2026 · 2 550 vues
قياس نقطة: الأخطاء التي تُفسد كل شيء
شريط القياس الموضوع بسوء، الشريط الذي ينحني، القياس المأخوذ في المكان الخطأ... قياس نقطة يبدو بسيطاً لكنّه يعجّ بـLire l’article →
16 avril 2026 · 2 607 vues
التأشير باليد اليسرى في البيتانك: لماذا (وكيف) التدرّب؟
أنت أيمن. إعدادات اللعب تُجبرك على التأشير من اليسار. تخسر النقطة. تحدث هذه الحال في كل مسابقة. فـLire l’article →
16 avril 2026 · 2 850 vues
الرمي بالرفل في البيتانك: تكتيك عبقري أم اعتراف بالضعف؟
"Il fait des rafles parce qu'il ne sait pas tirer." Cette phrase, on l'entend dans presque tous les clubs. Elle dit quelque chose de vrai sur le tir à la rafle — et elle dit aussi quelque chose de faux. Vrai : certains…Lire l’article →
16 avril 2026 · 2 543 vues
تحليل الملعب في البيتانك: كيف تكتشف وتروّض الانحدارات الغادرة
انحدار 2% لا يُرى بالـLire l’article →
16 avril 2026 · 2 549 vues
اختيار وزن كرات البيتانك: المعضلة بين التعب والدقّة
650g ou 800g ? Le mauvais poids coûte des points — soit par manque de contrôle, soit par fatigue accumulée. Paquita explique la science du poids et comment trouver la boule qui correspond exactement à votre morphologie…Lire l’article →
16 avril 2026 · 2 715 vues
صلابة كرات البيتانك: الدليل الكامل لفهم كل شيء واختيار بحكمة
نصف طريّ، نصف صلب، صلب، صلب جداً... صلابة الـLire l’article →
16 avril 2026 · 2 538 vues
كرات البيتانك الملساء أو المخطّطة: الأثر الحقيقي على لعبك
الخطوط ليست مجرّد زخرفة. فهي تُعدّل سلوك الكرة عند الـLire l’article →
15 avril 2026 · 2 532 vues
عِلم النقطة في البيتانك: تحليل الاصطدام بالأرض للتأشير أفضل
نقطة السقوط لاLire l’article →
14 avril 2026 · 2 823 vues
البندول المثالي في البيتانك: إتقان التزامن بين الذراعين والساقين
Demandez à un débutant comment il lance sa boule. Il vous dira "je fais le mouvement du bras". C'est là que tout commence à aller mal. Le balancier de pétanque n'est pas un mouvement du bras — c'est un mouvement du corp…Lire l’article →
11 avril 2026 · 2 441 vues
أكبر 5 أخطاء للمبتدئين في البيتانك (وكيف تتجنّبها)
Il y a une bonne nouvelle et une mauvaise nouvelle. La mauvaise : ces 5 erreurs sont si communes qu'elles définissent le niveau "débutant" dans tous les clubs. La bonne : elles sont toutes corrigeables rapidement — à co…Lire l’article →
4 avril 2026 · 2 410 vues
الرمي على الحديد أم "أمام": ما التكتيك الأفضل للفوز؟
الكارو النظيف يُثير الأحلام، لكنّ الـ"رفل" هو ما يفوز. هل يجب دائماً استهداف قمّة الكرة أم التأمّن بالسقوط أمامها؟ تحليل تقنيّ وتكتيكيّ لاختيار الرمية الرابحة بحسب الملعب والرهان.Lire l’article →
1 avril 2026 · 2 695 vues
3 تمارين بـ 15 دقيقة للرمي في المنزل
Pas besoin d'un terrain de 15 mètres pour devenir un bombardier ! Découvrez 3 exercices de tir ultra-rapides (15 min chrono) à pratiquer chez vous pour stabiliser votre geste et gagner en précision, même dans un petit e…Lire l’article →
13 mars 2026 · 2 589 vues
سرّ التراجع: كيف تتقنه أخيراً
Le rétro fascine et frustre en même temps. On le voit chez les bons tireurs : la boule percute, s'arrête net, recule parfois, et le point est fait proprement. On l'essaie soi-même : la boule part trop haut, rebondit n'i…Lire l’article →
12 mars 2026 · 2 792 vues
3 تمارين بـ 15 دقيقة للتأشير في المنزل
Le pointeur progresse entre les parties, pas seulement pendant. Le problème : on ne peut pas aller au boulodrome tous les jours. La solution : certaines dimensions fondamentales du pointage s'entretiennent très bien à l…Lire l’article →
5 mars 2026 · 2 819 vues